토란국 끓이는 법 (1) 썸네일형 리스트형 토란국 끓이는 법 - 구수하고 부드러운 겨을 보양식 서론토란국은 구수한 국물과 부드러운 토란의 식감이 매력적인 전통 보양식입니다. 토란은 위장을 보호하고 소화를 돕는 효능이 있어 가을과 겨울철 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로 사랑받고 있습니다. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 토란국 끓이는 법을 소개해 드리겠습니다.본론1. 토란국의 효능위장 건강 개선: 토란의 점액질 성분이 위벽을 보호하고 소화를 돕습니다.풍부한 식이섬유: 장 건강에 좋고 변비 예방에 효과적입니다.면역력 강화: 비타민과 무기질이 풍부해 감기 예방에 도움을 줍니다.2. 토란국 끓이는 법 재료 준비토란 300g소고기 (양지머리 또는 사태) 200g무 1/4개대파 1대다진 마늘 1큰술국간장 2큰술소금 약간참기름 1큰술물 1.5L후추 약간조리 과정토란 손질하기토란은 껍질을 벗긴 후, 소금물에.. 이전 1 다음
