버섯류 (1) 썸네일형 리스트형 감기몸살에 좋은 음식과 면역력 개선 팁 감기몸살로 인해 식사하기 힘든 경우, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민되시죠? 빈속에 약을 먹는 것은 위에 부담을 줄 수 있기 때문에, 소화가 잘되고 영양가 높은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 감기몸살에 좋은 음식, 소화가 잘되는 식사법, 그리고 평소에 면역력을 높일 수 있는 식품과 영양제를 소개합니다.1. 🤒 감기몸살에 좋은 음식감기몸살로 인해 식욕이 없거나 소화가 어려울 때는 부드럽고 따뜻한 음식을 선택하는 것이 좋아요.1. 죽류야채죽, 닭죽, 소고기죽 등은 부드럽고 소화가 잘되어 아플 때 먹기 적합해요.따뜻한 죽은 체온 유지에도 도움을 줍니다.2. 미음죽보다 묽은 미음은 컨디션이 좋지 않을 때 부담 없이 먹을 수 있어요.약간의 소금으로 간을 해주면 맛있게 먹을 수 있습니다.3. 계란찜.. 이전 1 다음
