피부 보습 관리 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 건조한 실내 환경과 그 대처법: 건강한 겨울나기 꿀팁 서론겨울철이 되면 실내 공기가 건조해지는 경험을 많이 하게 됩니다. 특히, 보일러를 틀어 따뜻함을 유지하지만, 그만큼 습도가 낮아지며 우리 몸에 다양한 불편함이 찾아옵니다. 아침에 자고 일어났을 때 목이 바짝 마르거나 손이 거칠어지는 것은 대표적인 증상입니다. 저도 실내 건조함을 덜기 위해 빨래를 거실에 널어 습도를 높이곤 합니다. 오늘은 겨울철 건조한 실내 환경의 원인과 그 대처법을 자세히 알아보겠습니다.본론✅ 1. 겨울철 건조의 원인난방기 사용: 보일러나 히터 사용 시 실내 공기가 데워지며 습도가 급격히 낮아집니다.환기 부족: 추운 날씨로 창문을 자주 열지 않으면서 신선한 공기와 습도가 차단됩니다.외부 공기의 낮은 습도: 겨울철 자체가 공기 중 수분 함량이 적어 건조함이 더 심해집니다.✅ 2. 겨울철.. 이전 1 다음
