천일염 (1) 썸네일형 리스트형 소금 효능 소금 종류 소금은 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 필수적인 요소입니다. 단순한 조미료로 시작해 건강과 미용에 이르기까지 그 효능이 다양합니다. 어릴 때 어머니께서 장독에 소금을 넣어서 쓰던 생각이 납니다. 이번 글에서는 소금의 기본적인 효능과 함께 다양한 종류의 소금, 특히 히말라야 핑크소금, 함초소금, 꽃소금, 천일염에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 소금 효능 소금은 인체에 필요한 나트륨을 공급하여 수분 균형을 유지하고 신경 전달 및 근육 수축에 중요한 역할을 합니다. 또한 소금은 음식의 맛을 높여주는 데 필수적이며, 보존제로서의 기능도 갖추고 있습니다. 하지만 과도한 소금 섭취는 고혈압과 심혈관 질환을 유발할 수 있으므로 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 2. 소금 종류 2.1 히말라야 핑크소금히말라야.. 이전 1 다음
