물파래 (1) 썸네일형 리스트형 물파래무침 만드는 법 물파래는 바다에서 자생하는 해조류로, 특유의 쫄깃한 식감과 풍부한 영양소로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히, 물파래무침은 간단하게 만들 수 있는 건강한 반찬으로, 적양파를 함께 무치면 더욱 맛있고 색감도 살아납니다. 이번 글에서는 물파래무침 만드는 법을 자세히 소개하겠습니다. 간단하면서도 맛있고 건강한 반찬을 원하신다면, 이 레시피를 따라 해 보세요! 1. 물파래의 영양소 물파래는 비타민 A, C, E, 그리고 다양한 미네랄이 풍부하여 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 많아 소화에도 좋고, 저칼로리 식품으로 체중감소에도 적합합니다. 2. 물파래무침 재료 ● 물파래 200g ● 적양파 1/2개 ● 간장 1큰술 ● 고춧가루 1작은술 (선택사항) ● 다진 마늘 1/2작은.. 이전 1 다음
