계란찜 (2) 썸네일형 리스트형 중학생을 위한 재료비 적은 요리 추천 요리에 관심이 많은 중학생이라면, 간단하면서도 재료비가 적게 드는 요리부터 시작하는 게 좋아요. 특히 칼질이나 끓이기 등 기본적인 요리 실력이 있다면 더 다양한 요리를 시도할 수 있습니다. 오늘은 집에 있는 재료들로 만들 수 있는, 맛있고 가성비 좋은 요리 5가지를 소개할게요!깍두기 볶음밥 레시피 깍두기요리 스팸 김치볶음밥 바로가기✅ 1. 부드러운 계란찜 🍮재료: 계란 3~4개, 물(계란의 1.5배), 소금, 참기름, 쪽파 (선택)만드는 법:계란을 풀어 물과 소금을 넣고 잘 섞어주세요.약불에서 끓이면서 중간중간 저어줍니다.부드러운 식감이 되면 참기름과 쪽파를 뿌려 마무리!💡 TIP: 전자레인지에 3~4분 돌리면 더 간편하게 만들 수 있어요.✅ 2. 바삭한 감자전 🥔재료: 감자 2~3개, 소금, 식용.. 감기몸살에 좋은 음식과 면역력 개선 팁 감기몸살로 인해 식사하기 힘든 경우, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민되시죠? 빈속에 약을 먹는 것은 위에 부담을 줄 수 있기 때문에, 소화가 잘되고 영양가 높은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 감기몸살에 좋은 음식, 소화가 잘되는 식사법, 그리고 평소에 면역력을 높일 수 있는 식품과 영양제를 소개합니다.1. 🤒 감기몸살에 좋은 음식감기몸살로 인해 식욕이 없거나 소화가 어려울 때는 부드럽고 따뜻한 음식을 선택하는 것이 좋아요.1. 죽류야채죽, 닭죽, 소고기죽 등은 부드럽고 소화가 잘되어 아플 때 먹기 적합해요.따뜻한 죽은 체온 유지에도 도움을 줍니다.2. 미음죽보다 묽은 미음은 컨디션이 좋지 않을 때 부담 없이 먹을 수 있어요.약간의 소금으로 간을 해주면 맛있게 먹을 수 있습니다.3. 계란찜.. 이전 1 다음
